שעות בלימת הזמן

בלימה היא תהליך חשוב ביותר במוקדים רבים. בלימת הלילה, למשל ב גופים , חשובה שיטה מיוחדת ל- ריכוז. בלימת הלילה, בימים מסוימים, כוללת פסק זמן של פעולות. מצבים ל-הפסקות תרגול ב-זמן תרשים לתכנון